Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
par Marie-Andrée Auquier
Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD Marie-Andrée Auquier livre - Un grand auteur, Marie-Andrée Auquier a écrit une belle Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD livre. Ne vous inquiétez pas, le sujet de Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD est très intéressant à lire page par page. Le livre a pages 80 pages. Je suis sûr que vous ne vous sentirez pas ennuyeux à lire. Ce livre étonnant est publié par une grande fabrication, ELLEBORE (3 octobre 2015). La lecture de la Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD fera plus de plaisir dans votre vie. Vous pourrez profiter de l'idée derrière le contenu. Télécharger Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD bientôt à votre ordinateur portable facilement.
Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : d'un côté nous espérons qu'il nous aide à canaliser nos capacités et à dépasser nos performances, de l'autre nous craignons ses effets négatifs sur la santé. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, offre des outils efficaces pour apprivoiser son stress et mieux vivre son quotidien. Les séances proposées vous aideront à vous relaxer afin d'évacuer vos tensions dans votre vie de tous les jours. Elles susciteront une attitude positive face aux différentes situations de stress et vous permettront d'y répondre dans le calme et la sérénité. Ce livre CD de 65' propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel.
Pragmatisme étayé.Doc. correspondant à la description originale.Tourné vers la pratique quotidienne.
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